我现在13岁身高164

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。一般身高的高矮与家族遗传、后天营养、运动、生长有关。根据你描述的情况，预测你的身高不会矮，注意休息、营养即可。

病情分析：
您好，根据您的描述，建议您不要紧张，预计您的身高会超过您的姐姐，因为身高主要受遗传因素影响，建议平时合理膳食，适当进行户外活动，控制体重，这些措施都有利于您的生长发育，希望我的回答能帮助到您。

病情分析：
长身高除与遗传因素有关系外，还与充足的睡眠，合理的饮食，以及充分的体育运动锻炼有关系。早餐很重要，每餐都要有丰富的蛋白质和维生素。每晚21-23点最好睡觉，此时生长激素分泌最旺盛。也要合理补充钙剂。只要您把这些做好，长身高不是问题。目前您的身高已经很好！