2018-08-27 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:减肥呢一直晚上不吃饭,今天家里有事,上饭店少吃点能胖吗我怕胖,,,,,,,,,,,,,
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病情分析:
我们说平时减重是一个长期坚持的事情,平时要严格的控制饮食和运动,但是如果赶上逢年过节或者有事的时候,偶尔多吃一点是没有问题的,吃完饭可以适当的多活动活动嘛,实在不行明天多活动活动也可以。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,如果你平时节食过度的话,那么机体的基础代谢率会有下降的,所以建议你最好还是要注意的,平时最好还是要增加运动量,饮食不要控制过度,而且营养均衡