首页医生发现我的

简单来说，失眠就是睡不着

2018-08-28 3人回答

性别：女年龄：47岁

健康咨询描述：简单来说，失眠就是睡不着？简单来说，失眠就是睡不着

满意答案

病情分析：
你好，这个情况可以用银耳莲子，百合等熬粥，经常食用，可以起到安神的作用。因为这个情况可以口服甜梦胶囊来缓解这个症状就可以的。睡前可以做深呼吸就可以缓解症状。

投诉 2018-08-28 11:41

其他答案 (2)

病情分析：
朋友你好，简单来说，失眠就是睡不着，包括晚上躺着床上睡不着，半夜睡醒一觉，睡不着，也包括，早上早早睡醒，睡不着。希望我的回答你会满意

投诉 2018-08-28 11:42

病情分析：
你好！失眠睡不着一般与精神紧张压力大、神经衰弱、更年期综合征等因素有关。

指导意见：
要调节好心态，放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，口服安神补脑液。

投诉 2020-09-26 07:23

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消