首页医生我的

短跑很好，之前也练过跆拳道

2018-08-28 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：短跑很好，之前也练过跆拳道，但大腿肌肉太粗，大腿前后侧都有肌肉，怎么消减

满意答案

病情分析：
您好，根据你描述的情况，建议平时饮食不要吃高糖和高热量的食物，以清淡的食物为主，多吃蔬菜水果，平时加强下肢腿部肌肉的锻炼。

投诉 2018-08-29 00:27

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，目前存在下肢肌肉粗壮的情况，建议平时注意锻炼方法，避免进行力量锻炼，可以进行游泳或者瑜伽等健身方法。

投诉 2018-08-29 00:36

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。只要是正常的肌肉，身体健康。不要太在乎。

指导意见：
我建议你平时适当加强户外运动，如走路，高抬腿，现在学生需要补充牛奶，增强免疫力。

投诉 2018-08-28 23:58

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消