早餐午餐照样吃 下午没有吃饭

病情分析：
你好，根据你的描述，建议还是要规律饮食，不要下午不吃饭，以免出现营养不良，贫血，

指导意见：
减肥，建议控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.作息规律、避免熬夜，循序渐进增加运动量

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，饮食控制的同时要运动。不能盲目的，一味地节食。

指导意见：
根据你所描述的情况，饮食控制的同时要运动。不能盲目的，一味地节食。贵在坚持，你会成功的。