2017-08-08 8人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:早餐午餐正常吃饭面食什么的,每天晚饭吃代餐粉行吗
满意答案
病情分析:
想减肥早上和中午吃饭都正常,晚上几点带餐是可以的,这样可以健康的达到减肥的目的。平时最好多吃点蔬菜水果之类的食物,不要吃高脂肪,高胆固醇的食物,也不要长期久坐,加上适当的锻炼就可以达到健康的减肥。
其他答案 (7)
病情分析:
这种情况是可以的,只要每天保证充足的营养就可以啦,避免出现营养不良。
指导意见:
食物的搭配自己可以自行掌握,一定要多吃蔬菜水果荤素搭配,保证充足的营养就可以了,晚上吃粉是可以的。
病情分析:
你好根据你的描述这种情况只要一日三餐都进食是可以的
指导意见:
晚上可以吃清淡的少吃辛辣食物,不要吃太饱饭后可以适当的运动散散步有助于消化
病情分析:
早餐午餐费用都正常,晚餐用代餐粉也也有相同的作用,没有问题。
指导意见:
代餐粉,顾名思义是可以代替饭食的。平时饮食规律,不要过度的节食,一般是不会造成营养不良的。
病情分析:
你好,午餐需要吃饱,以补充上午的消耗及为下午提供足够的能量。
指导意见:
午餐可以多吃点面食、米饭等主食,适当吃点肉类或者鱼,提供蛋白质。晚餐可以食用代餐粉或者吃点青菜、水果。