体重超标，小腿肥胖，大腿也很胖
2018-09-01 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：体重超标，小腿肥胖，大腿也很胖，我主要想减肥，主要就是想减腿部
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方
指导意见：
无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
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2018-09-01 09:33
其他答案 (1)
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- 张名扬 主治医师
- 咨询：6553人
病情分析：
首先要严格的控制饮食，各种油腻的食物，各种垃圾食品，各种能量含量高的食品，各种零食都是不能吃的，平时吃饭可以吃到6到7成饱，另外每天要增加一些运动量，快走慢跑或者游泳之类的，另外把整体体重控制好之后，还可以适当的进行一些球类运动，比如说打篮球，打排球之类的，身高增长了之后，腿部就会显得比较细了。
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2018-09-01 09:37
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