怎么能保证精子质量，提高受孕几率

病情分析：
你好，根据你的描述。你去当地正规医院泌尿科就诊检查。

指导意见：
精子的成活率70%以上就会受孕的，你一天不要吃辛辣刺激的食物。不要喝酒，熬夜。

病情分析：
你好，根据您的病情描述分析。建议您首先检查一下精液常规。

指导意见：
一般情况下，成年正常的精液常规都是正常的。提高精子活性，需要戒烟戒酒。不喝碳酸饮料

病情分析：
你好！提高精子质量是保持健康生活方式，不要熬夜。戒烟戒酒，不吃垃圾食品。多锻炼身体，强壮身体，不要频繁性生活。穿透气内裤。