十多年失眠，吃西药也不好
2018-09-02 2人回答
性别：女年龄：53岁
健康咨询描述：十多年失眠，吃西药也不好，折磨死了，请求您给我诊治下，谢谢您
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满意答案
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- 高扬 二级心理咨询师
- 咨询：1247人
病情分析：
你好，失眠疗法要注意睡前保持大脑平静，避免情绪波动过大，可以吃酸枣仁，百合，莲子等食物安神，应在相对安静的环境入睡，也可以结合用中药材组成的体魄金中药助眠枕治失眠，药材沉香，檀香对睡眠的改善有很好的作用。
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2018-09-02 15:55
其他答案 (1)
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- 刁燕琴 二级心理咨询师
- 咨询：5432人
病情分析：
你好，失眠表现为入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。主要由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等方面的因素引起。十多年的失眠，吃药效果不好，一开始失眠是偶尔性的，后来形成你到晚上就担心失眠，形成了心理因素的影响，必要时做一些心理疏导配合药物，会对你的睡眠有所改善。
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2018-09-02 15:59
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