我就想减肥臀部太胖闹心
2018-09-03 2人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：我就想减肥臀部太胖闹心，想知道怎么减肥，能告诉我一下吗谢谢你，我就想瘦点穿衣裤子不好看
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状。想要减掉臀部的赘肉，可以通过调节饮食和适量运动来进行减肥，也可以练一练瑜伽。但是运动减肥是需要坚持的。
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2018-09-03 12:03
其他答案 (1)
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- 李雅坤 副主任医师
- 咨询：5014人
病情分析：
您好，局部肥胖可以练练瑜伽。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高热量，高糖食物，多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥。希望能够帮助您。
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2018-09-03 11:56
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