吃什么可以快速睡着。失眠很久了就想吃点药
2018-09-04 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：吃什么可以快速睡着。失眠很久了就想吃点药，然后睡觉。
很久都睡不着了，我想吃了然后不久就可以睡着。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
建议您不要随便的吃一些安眠类的药物，失眠您需要找一找引起失眠的原因，可以再睡前喝点热牛奶，这样也可以帮助提高睡眠质量，如果您长期的失眠可以到医院先检查，然后在医生的指导下选择一些安神补脑类的药物或者是营养脑神经的药物进行调理。
投诉
2022-11-03 00:13
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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