我12岁上课不放松，紧张
2018-09-06 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我12岁上课不放松，紧张，乱想，不敢看老师从小就内向，上课想好好学习，但是就是放不开，一放不开，上课就听不进脑子里
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据您的描述，多考虑可能是性格内向造成。建议您平时要做好自我心理调节，避免情绪紧张，可以有针对性的进行一些适应性训练，让自己能够适应人多的场合，从而克服心理紧张的现象。
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2022-11-07 13:41
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