女人阴道紧缩方法?

病情分析：
你好，根据你的情况分析，要是阴道松弛可以通过物理治疗或者手术治疗

指导意见：
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，可以坚持做提肛运动

病情分析：
阴道松弛的这种情况我建议你最好还是要去做缩阴手术，做这种手术之后对于你阴道松弛的这种情况肯定还是有一定的效果，而且对于你的这个性生活也很和谐。

病情分析：
　　阴道松弛可以通过“中断排尿”训练来提高阴道周围肌肉张力的，方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断稍停后再继续排尿。
　　指导意见：坚持如此反复，经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。