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我肚子上有肉，大腿上也有

2018-09-10 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：我肚子上有肉，大腿上也有，想减肥，怎么使用山楂泡水，或者有没有其他方法

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的症状。想要减肥最好通过调节饮食和适量运动的，这样效果好，不反弹。可以平躺做蹬自行车的动作，也可以练一练瑜伽。但是都需要坚持的。

投诉 2018-09-10 03:03

其他答案 (1)

病情分析：
您好,减肥可以用山楂泡水辅助。平时必须注意规律生活，定时定量进餐，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，粗细粮搭配，荤素搭配，保证营养均衡，忌食高糖高热量食物，多运动，保持大便通畅，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。

投诉 2018-09-10 00:50

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