季节特点影响心情间接导致失眠症
2018-09-11 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：季节特点影响心情间接导致失眠症？季节特点影响心情间接导致失眠症
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
根据你描述的情况看。你这种情况有可能是，季节性情感性障碍。伴发的失眠，所以你最好去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，才能够根据情况来对症治疗的，必要时可以适当的吃一点助眠的药。
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2018-09-11 11:18
其他答案 (1)
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- 靳秀英 二级心理咨询师
- 平遥县人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是季节特点影响心情，间接导致失眠症。建议你要积极地自我调整心态，多参加体育锻炼和户外有氧运动，在这个季节一定要学会愉悦自己，有意的调整自己，改善自己的心情，听听音乐，唱唱歌，释放负面情绪，减少压力，从而调整这个季节的心情。让自己快乐的度过每一天。
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2018-09-11 11:16
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