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我想减肥，做仰卧起坐俯卧撑减肚子

2018-09-11 2人回答

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：我想减肥，做仰卧起坐俯卧撑减肚子，为什么一坐仰卧起坐，或者躺着上下摆腿抬腿的动作就头晕头疼恶心大汗淋漓，这是为什么？

满意答案

病情分析：
你好，你目前的身高和体重各是多少？以前都有哪些其他的疾病？最好能测量一下血压血糖。锻炼身体要循序渐进，逐渐增加运动量，并且要持之以恒。

投诉 2018-09-11 20:31

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要

指导意见：
意见建议：减肥一定要科学，不要盲目，多做有氧运动，比如瑜伽、跳绳、游泳等

投诉 2018-09-11 20:14

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