过分节食真的会导致饿到不行吗

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，人的正常身体机能的发育，需要营养物质，如碳水化合物，蛋白和脂肪提供的能量。如果过分节食，能量的来源不足，肌肉属于负平衡状态，就会分解肌肉和脂肪，出现消瘦，血糖低下会出现虚低血糖症状，引起心慌出汗。明星之所以能控制体重，是有营养师定制的食谱，食谱必须提供每日所需要的能量，如糖，和高蛋白。这种情况多从水果里面提供糖分和优质蛋白，提供一些蛋白质。

病情分析：
您好！根据您的描述，您是想通过节食减肥，会影响身体。

指导意见：
建议您适当控制饮食，不要过分节食，，那些明星会补充必须的营养，不单单是节食。

病情分析：
你好朋友！据你描述的情况分析，长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。

指导意见：
建议你:少食多餐，过度节食缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍。抵抗力明显下降。

病情分析：
你好，过度节食减肥肯定是不可取的对身体是有害的，电影明星也不会通过过度节食的方式去减肥的，建议你还是通过运动的方式来控制体重吧