2018-09-13 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:爱抱着沙发睡觉,爱听歌睡觉,爱听鬼故事睡觉,玩玩手机也能睡着
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,建议在睡觉之前是不要进行过于活跃的活动。
指导意见:
睡觉之前可以听一下轻音乐,这种情况才能保证质量良好,每天坚持适当的运动锻炼,规律的饮食和休息。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,从你的描述中考虑这种情况属于正常的,建议您最好做一些有意义的事情会更好,努力学习各种知识,让自己在社会上能展现您的价值。
病情分析:
你好,很高兴能够回答你的问题。如果睡眠不好,建议白天多参加体育活动,睡前多泡泡脚,可以喝点牛奶,这样会提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你。
病情分析:
根据您的描述,考虑您是爱抱着沙发睡觉还听歌,睡觉,这些的话相对的都是一种嗜好。
指导意见:
说明你睡眠挺好的,建议保持良好的心情,养成良好的卫生习惯好好的照顾自己,多喝水,多吃蔬菜水果