请问减肥过快皮肤松弛要怎样才能够多补充皮肤弹性纤维

病情分析：
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学，不要相信偏方，药啊不靠谱，

指导意见：
这个松弛比较麻烦，无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，一定要坚持。

病情分析：
您好，您减肥过度皮肤松弛是因为其中的胶原蛋白流失严重而出现的，为肌肤补充足够的碳水、蛋白质和胶原蛋白。还有补充维生素能帮助身体吸收合成胶原蛋白。建议您多摄入含有丰富胶原蛋白的食物如鸡皮、猪蹄、猪皮等，另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。另外还可以使用含有胶原蛋白成分的护肤品，为肌肤补充胶原蛋白以恢复皮肤的弹性，改善皮肤松弛状态。

病情分析：
您好！您的这个情况建议您积极的锻炼是最好的方法，平时每天坚持一个小时左右的腰部锻炼来改善这种情况的。

指导意见：
另外，您可以选择经常按摩一下自己的腹部，平时坚持扭腰、仰卧起坐等运动很好的，再就是减肥成功也要特别注意饮食控制避免体重反弹。