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那么你的睡眠就会出现问题

2018-09-14 3人回答

性别：女年龄：41岁

健康咨询描述：那么你的睡眠就会出现问题?那么你的睡眠就会出现问题?那么你的睡眠就会出现问题

满意答案

指导意见：
失眠是由心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等因素引起的，性格较容易暴躁易怒、自卑多疑、心情绪波动、沉默寡言的人容易患上失眠。出现睡眠障碍需要积极治疗，心态平和一些，积极面对现实。

投诉 2018-09-14 17:47

其他答案 (2)

病情分析：
您好！根据您的描述，您出现了睡眠质量不好的情况，建议您可以规律作息时间，调整情绪变化，平时多加强户外的体育锻炼，必要时口服药物。

投诉 2018-09-14 17:51

病情分析：
睡眠问题比较常见的有睡眠障碍，包括失眠，嗜睡等。一方面与精神心理因素有关，另一方面也与体质有关。根据不同的原因具体分析，建议养成良好的睡眠习惯。

投诉 2018-09-14 17:52

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