月经来了可以跑步吗，学校一定要求跑步

病情分析：
你好：月经期间避免剧烈运动，但是像你说的短时间慢跑这种不是剧烈的运动可以参与。注意自己身体的表现，如果没有不适可以继续参加，如果感觉小腹疼痛，经量增多就不参加了。

病情分析：
你好经期可以适当参加轻微不剧烈的体育运动的，是没有影响的，不要担心的

指导意见：
你好慢跑是可以的，注意不要吃冰凉刺激食物，不要用凉水的，以免有所刺激的

病情分析：
你好，根据你的描述，经期最好别剧烈运动的，以免引起身体不适症状的

指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累，别着凉，少吃生冷辛辣食物，保持外阴部的清洁卫生就可以的

病情分析：
您好亲，这种情况考虑是最好不要有剧烈运动，保持一个好心情

指导意见：
您好亲，我的建议是注意外阴清洁勤换内裤，注意休息，平时少吃生冷辛辣刺激的食物