如何防止阴道松弛?

病情分析：
你好，如果性生活太频繁的话就会容易形成阴道变松弛。建议你可以每天做一做收肛运动，每次15分钟，一天三次。缩肛运动就是你解大便和小便以后的那种收缩肛门的运动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，性生活频繁，产后等情况会引起月经松弛。

指导意见：
根据你的情况，阴道松弛，建议你平时要注意多做提肛运动和缩阴运动，增加盆底肌的弹性。

病情分析：
闲暇时间可以经常提肛运动：肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。随时随地的可以做。

病情分析：
　　你好，女性性生活频繁以及年龄的增加，阴道很容易就出现松弛的情况。
　　指导意见：阴道变紧的方法是有很多的，可以做括约肌运动，长期坚持下来是可以达到缩阴的效果，还有效的预防阴道松弛。