产后如何防止阴道松弛

病情分析：
你好！根据你的情况，一般情况下，生产后，会导致阴道松弛的，一般产后，做做保健操，避免腹压过大。

指导意见：
建议你，根据你的产后时间，可以做收缩阴道和肛门的活动，保持大便痛畅，避免腹压过大，避免久蹲。

病情分析：
你好，根据你说的情况，这种情况一般不好预防的，分娩使阴道壁弹性度发生变化了

指导意见：
这种情况只能建议积极锻炼身体，锻炼盆底肌以及缩阴缩肛等锻炼，如果严重建议手术处理

病情分析：
你好，很高兴可以回答你的问题，顺产后阴道是会变得较前松弛的

指导意见：
顺产时阴道会充分扩张以利于胎儿通过产道娩出，产后阴道不能完全恢复至未孕时的状态，所以阴道就会松弛

病情分析：
你好，产后42天即是做会阴部肌肉康复锻炼。去医院做康复训练也行。在家做婚姻不接受康复锻炼操也可，收缩会阴部肌肉，坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做20分钟左右，每天两次，连续4到6周会有效果。