怎么样让阴道更紧?

病情分析：
您的情况可以通过中断排尿训练来提高阴道周围肌肉张力的。方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复有助于缩阴。

病情分析：
　　你好，可以做紧缩阴道运动，该运动是较为安全有效的方法，是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时，阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。
　　指导意见：除了可以恢复骨盆肌的紧张力达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区增加生殖区的血流量从而改善性功能，对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显，有助于性关系的改善。