前几天节食了三天，昨天恢复了正常饮食

病情分析：
你好，根据你的描述上述症状多见于胃炎，胃溃疡等疾病

指导意见：
注意养成良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激性的食物，可以服用抑制胃酸保护胃粘膜药物

病情分析：
您好:你所出现的这种不适的情况，应该考虑胃肠道胀气，所引起的不适

指导意见：
建议:你所出现的这种不适的情况，建议应该注意饮食:不要吃生冷的食物，注意腹部的保暖:可以口服消胀片:

病情分析：
你好，根据你的描述情况一阵阵的腹痛考虑是肠痉挛的可能性比较大。排气后有所缓解。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，不要辛辣刺激性食物以及生冷食物，疼痛时可以喝点热水会有所缓解。不要担心。