请问我每天也在锻炼，也喝很多水
2018-09-19 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：请问我每天也在锻炼，也喝很多水，也吃水果，为什么还便秘，一直不好？
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满意答案
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- 宋咏梅 主治医师
- 咨询：23981人
病情分析：
你好，根据你的情况，便秘，那除了多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，那需要避免熬夜及少吃油腻食物。
指导意见：
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激，避免劳累，加强体育锻炼，症状明显可以服用促排便药物治疗看看。
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2018-09-19 22:55
其他答案 (1)
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- 陈璐 副主任护师
- 阜城县人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，习惯性便秘，光喝水，吃水果还是不够的，建议平时的饮食要多吃一些含有粗纤维多的食物，适量吃些粗粮，养成每天排便的习惯。
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2018-09-19 22:57
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