睡觉前神经紧张，胡思乱想
2018-09-21 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：睡觉前神经紧张，胡思乱想，需要很长一段睡前时间才能睡着，记忆力差大脑嗡嗡的，听别人说话听不进
免费咨询
满意答案
-
- 戚志谨 副主任护师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，你记忆力差，大脑嗡嗡的，听别人说话听不进去，多考虑是精神紧张，休息不好的原因所导致的，建议睡前温水泡脚，喝热牛奶，保持环境安静，促进良好的睡眠。
投诉
2018-09-21 02:18
其他答案 (1)
-
- 丁宁 主任医师
- 徐州市第一人民医院
病情分析：
你好，你睡觉前胡思乱想，不容易入睡，建议你听音乐，温水泡脚，喝着牛奶，保证良好的睡眠，避免劳累，避免熬夜，以促进良好的记忆力，使大脑清醒，保证良好的精神状态。
投诉
2018-09-21 02:23
紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识