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老是想些不开心的事情

2018-09-21 5人回答

年龄：44岁

健康咨询描述：老是想些不开心的事情，睡眠质量不好老是做梦，总是睡不踏实了

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满意答案

: 雷祝红 二级心理咨询师; 咨询：2041人

病情分析：
你好，睡眠质量不好直接影响第二天的情绪。如果是经常做梦，这是气血虚的表现。服用药物安神补脑液，谷维素，维生素b1来调节。吃一些大枣，阿胶，枸杞子一类的食物。

投诉 2018-09-21 14:56

其他答案 (4)

: 张金朋 二级心理咨询师; 咨询：26002人

病情分析：
你今年44岁，正好是处在一个社会事情比较多，生活压力经济压力比较大的一个特殊的年龄阶段，这时候一些事情的处理不好，就会出现对你的情绪的一些干扰的问题，发生，长时间得不到处理，你的睡眠和精神状态就会受到影响，最好是放松心态，调低，对一些生活的要求，这样你的一些情况就会能够有个改善的过程

投诉 追问 2018-09-21 14:59

2018-09-24患者追问

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汪仔
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我
不管你是谁，与谁相处：信任，才能拉近距离；真诚，才能走进心里！不管世界怎么变，社会怎么乱：正直，永远最可贵；善良，永远不过期！一个真诚的人，走到哪里都会有人喜欢。因为说话认真，做事用心，为人诚恳。人这一生：好名声，是用有情有义赚来的；好感情，是用实心实意换来的；好人品，是用一辈子去打造的！做人，一定要以真诚为先；心灵，一定要以善良为本！这个发到朋友圈啥意思?
我想让老师告诉我一声、谢谢

2018-09-24医生回复：

我们没有多明白，你发的这些东西到底想表达一点，你的什么思想

2018-09-24患者追问

~我不管你是谁，与谁相处：信任，才能拉近距离；真诚，才能走进心里！不管世界怎么变，社会怎么乱：正直，永远最可贵；善良，永远不过期！一个真诚的人，走到哪里都会有人喜欢。因为说话认真，做事用心，为人诚恳。人这一生：好名声，是用有情有义赚来的；好感情，是用实心实意换来的；好人品，是用一辈子去打造的！做人，一定要以真诚为先；心灵，一定要以善良为本！这个是我朋友老婆朋友圈发的，是什么意思啊！老师能帮我看看给我解释一下吗，谢谢

2018-09-24医生回复：

这只是一般的社会上的心灵鸡汤吧，只是说了一些做人的基本原则