我总是特别紧张，无论干什么都会
2018-09-22 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我总是特别紧张，无论干什么都会，跟朋友平常聊天也没事，就是在正式发言或者上台演讲，在同学面前朗读就会紧张，手抖，身体抖，嗓子也紧张大脑一片空白，快四年左右了，无论什么都回避，每次做什么事之前都会提前想好会不会有发言类或者会不会提问，然后特别特别紧张，每天都紧张兮兮的，很快就毕业了，我怕我以后怎么办啊！有没有吃的药？我也没办法在别人面前锻炼，我做不到啊。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这种情况还是要靠自己锻炼，尽量克服紧张的情绪，如果实在克服不了，建议去看看心理医生，可以吃一些药物比如说黛力新等，但单纯靠药物治疗也不能解决问题。
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2022-11-09 11:17
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