让他慢慢进入睡眠状态
2018-09-23 3人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：让他慢慢进入睡眠状态？让他慢慢进入睡眠状态？让他慢慢进入睡眠状态
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满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女士，你这里说的是让他慢慢进入睡眠状态似乎是一种催眠性的语言！不知道你在这里表述这段话是什么意思？你说的太简单了，三句话都是一样的。我看不明白。
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2018-09-23 10:45
其他答案 (2)
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
您好，可以在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水脚，做做放松训练等，使其慢慢进入睡眠状态，另外，针对失眠者，建议要放松心情，不要思虑过多，胡思乱想，更不能强化问题，白天可以适当的进行一些体育运动，有利于晚上更快入睡，另外也可以到中医那喝些中药调理一下，利于状态调整！
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2018-09-23 10:45
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
指导意见：
你好，患者无法进入睡眠状态，你有一些焦虑，如果患者是有长期失眠的症状，应该马上去当地的医院的心理科看看医生进行必要的诊治的。
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2018-09-23 10:54
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