前年发病，整晚睡不着

病情分析：
这位男士你好

失眠是不是白天困倦无力，安眠药有一个副作用是会恶化失眠症。你可以平时进行适当运动，可以练练瑜伽，注意生活习惯，无论再困坚持白天不睡觉。晚上听听轻柔的催眠音乐，晚上吃清淡食物不要吃太饱。平时注意保持愉快的心情，进行一些休闲活动，和自己喜欢做的事来放松释放压力

病情分析：
你好，顽固性失眠与多种因素有关，如工作紧张、精神压力太大、睡眠时间不规律、经常熬夜等都可以引起失眠。

指导意见：
治疗失眠首先要寻找病因，去除病因才能更好的治疗，服用安眠药只能临时起作用，不能从根本上治疗。服用中药调理也有很好的效果，同时要放松心情，不要过度焦虑。

病情分析：
你好，失眠只是吃安眠药是有副作用的，治疗失眠还是要查明病因。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。建议你到医院精神心理科做个详细检测，查明原因，对症治疗，效果才会好。