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练跆拳道能减肥嘛！也不是胖

2018-09-25 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：练跆拳道能减肥嘛！也不是胖，自我感觉就想再瘦一点，就这样。。。。。。。。。。。。。。。。。。

满意答案

病情分析：
你好，我们正常的标准体重是你的身高减去110等于体重的公斤数，

指导意见：
你好，你现在的体重是多少？体育运动对身体还是有益处的，只要平时多运动，会使身体变得更健康，建议你坚持一日三餐适量的运动，充足的睡眠，

投诉 2018-09-25 08:52

其他答案 (1)

病情分析：
其实如果严格的说也是可以的，不管是什么运动，只要是增加运动量，从而让每天的运动量大于当天的摄入量都是可以减重的，当然如果单纯的凭借运动的话效果是比较差的，饮食还是需要严格控制的。

投诉 2018-09-25 08:54

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