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我想戒掉手淫就是戒不掉

2018-09-25 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我想戒掉手淫就是戒
不掉，睡觉也睡不觉，这要怎么办，求方法，己经差不多一年多了

满意答案

病情分析：
你好这位朋友，很高兴回答你的问题，看了你咨询的这种情况应该是由于你有比较长时间的手淫的习惯，这种情况要立即戒掉，建议你平时要注意加强身体锻炼，增强体质和免疫力，多看一些有益的书籍及参加一些集体活动，分散注意力！

投诉 2018-09-25 20:47

其他答案 (1)

病情分析：
想要戒掉手淫，这个首先要从心里上开始，不要想那个事。

指导意见：
再一天要作息规律，早睡早起，一天多参加体育锻炼，这样晚上就比较累，容易入睡。

投诉 2018-09-25 20:43

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我想戒掉手淫就是戒 不掉