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怎么快速减肥？有没有不剧烈运动就快速减肥的方法呢

2018-10-01 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：怎么快速减肥？有没有不剧烈运动就快速减肥的方法呢？我体重是一百一十斤

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。最简单的方法就是管住嘴，迈开腿。祝健康

投诉 2018-10-01 13:38

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，不知道你身高是多少，按理这个体重不算太重的。

指导意见：
根据你说的这种情况，你这个年龄由于生理原因，正处于青春发育期，该发胖的年龄，不建议你减肥，平时注意控制一下高热量饮食，多吃蔬菜和水果，注意每天坚持一个小时以上有氧运动，对减肥效果比较好。

投诉 2018-10-01 13:02

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