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这几天每天散步10公里

2018-10-03 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：这几天每天散步10公里，感觉后背骨头难受，减肥不每天跑步么？？

满意答案

病情分析：
你好。根据你所描述的症状。减肥是需要每天坚持的，但是也要适量，同时需要控制饮食，尽量少吃油腻食物。刚开始运动肯定会有不适感的。

投诉 追问 2018-10-03 05:51

2018-10-03患者追问

不是刚开始运动，现在走连续都不觉得累，就是感觉后背骨头，还有其他骨头疼，脚有点发软。吃的也不多。有时候一天都不吃。身高153，体重79.7

2018-10-03医生回复：

建议去医院做一下检查。并且你现在的体重已经不胖了。

2018-10-03患者追问

不是，是79.7公斤。

2018-10-03医生回复：

建议去医院做一下检查后，再进行减肥

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所提出的问题减肥，做任何运动都可以，不需要一定就是要，只是你的量一定要够，自己要管住嘴，如果说你运动量过少，吃的又过多，那么你散步就没有什么用。

投诉 追问 2018-10-03 06:12

2018-10-03患者追问

这两天我没吃东西。然后散步了10公里，今天早上颈椎那边疼。脚也发软，但是今天还要10公里。昨天体重没掉升了1斤，体脂掉了，肌肉增了。

2018-10-03医生回复：

颈椎疼痛和减肥，跑步都没有关系，可能本身疾病问题！

2018-10-03患者追问

之前没有，然后就前天晚上睡了别人家里，然后昨天去跑步了然后昨天睡觉颈椎那里酸疼

2018-10-03医生回复：

你这样说，可能是睡落枕了吧，应该不是减肥的问题！

2018-10-03患者追问

自己家也是两个枕头，别人家也是两个枕头

2018-10-03医生回复：

这个和枕头的关系不大，可能夜间体位的问题也可能出现

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