应该初中练体育，所以小腿和大腿特别粗

病情分析：
你好，想要瘦腿就要做一些按摩，还有瑜伽等一些训练。

指导意见：
但是建议您不要打瘦腿针，这些都是激素，会影响你腿部肌肉的，可以用精油进行腿部按摩。

病情分析：
你好，根据你的情况，建议你合理饮食，加强体育锻炼。

指导意见：
建议你多吃蔬菜水果，少吃肥肉，建议吃瘦肉，每次控制7-8成饱左右。建议饭后不做，可以慢步，站立约半小时。可以游泳，蹲马步，骑自行车等锻炼。