长期看手机，颈椎有点痛

病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况看你可能颈椎不好，你如果在家进行治疗的话，可以进行热敷或者烤电等治疗，还可以口服活血化瘀类中成药，不要进行推拿。

病情分析：
你好，患者这个情况可能有颈椎病，治疗一般少低头，少玩手机，电脑等

指导意见：
这个主要做做颈部牵引，按摩，理疗等来缓解症状，患者主要自己注意不要让颈椎长时间维持一种姿势，释放活动

病情分析：
不着凉，做做小燕飞。然后不能再持续低头和一个姿势。