肝火旺，睡眠质量差，睡眠浅

病情分析：
您好，肝火旺盛可以吃柴胡舒肝丸，六味地黄丸，龙胆泻肝丸，还可以服用去火的中药，如菊花，金银花等药物治疗效果都很好，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣等刺激性的食物。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说我建议你平时不要给自己太大的压力，另外的话就是说使用一些安神的中药调理就好，可以去中医院看一下。

病情分析：
你好，男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。对此，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节，另外可以选择龙胆泻肝丸这一中成药加以治疗。