2018-10-06 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:经常梦见自己动不了,头脑很清晰,想让同床人摇醒自己,但就是摇不醒,呼吸困难,经过自己反复用力才惊醒过来,脚蹬一下或腰部用力起来。一年都梦好几回这样的梦,生活规律也很正常,请问医生是怎么回事,需要怎样调养或许治疗?
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病情分析:
要学会放松自己的情绪,有的时候。情绪过于紧张和焦虑就会出现在梦境当中,表现出一种紧张的情节,当然很多的时候,像你所描述的症状也会在其他人身上出现,同一个梦境,会出现很多次,并没有什么实际的意义,不用过于的紧张。。
但是经常做这样的梦,呼吸困难。也没有什么心里压力。请问需要怎么医疗呢
学会放松情绪,在睡觉前听听轻松的音乐,转移自己的注意力,不要总想着这种做噩梦的情况。