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怎么不给自己压力，我觉得我无法放松

2018-10-09 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：怎么不给自己压力，我觉得我无法放松，很压抑，想解放自己，又没有办法，在乎别人的眼光，和形象，还有别人对我的看法，感觉自己无法解放

满意答案

病情分析：
是什么事情让你有这种无法放松的感觉，接受这个事情的发生，你想解放自己说明是个非常有觉察能力的人，不要太在乎别人的眼光，那样会迷失自我，你就是最棒的那个，相信自己！

投诉 追问 2018-10-09 18:33

2018-10-09患者追问

放不下啊怎么办

2018-10-09医生回复：

你放不下的是什么事情，放不下就是不接受自己，惩罚自己，对你来说没有任何意义，人生要继续啊，你有非常美好的人生在等着你，放下吧！

2018-10-09患者追问

放不下在意别人，认为别人看不起我

2018-10-09医生回复：

把力量收回来，人最大的错误就是太在乎别人的看法，你就是你独一无二的你，你有很多她们都没有的优点呢！相信自己，相信生命。把力量收回来，你才可以坦然的面对生活中的一切，加油！

其他答案 (1)

病情分析：
你好，出现以上症状是由于个人的思想出了问题，为人处事的能力都是一点点积累一点点学习的，学会尊重他人，爱护他人，没有必要在意别人对自己的看法。业余时间可外出运动，转移注意力，思想即可以放松。

投诉 2018-10-09 18:36

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