每晚多睡一小时有助减肥
2018-10-11 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：每晚多睡一小时有助减肥?每晚多睡一小时有助减肥
免费咨询
满意答案
-
- 韩昕健 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，你具体身高和体重各是多少？多睡一小时，对减肥并没有作用。如果想控制体重，只有通过饮食控制和运动锻炼，避免吃高热量的食物，同时多增加户外运动。
投诉
2018-10-11 10:22
其他答案 (1)
-
- 宋士伟 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您的描述，并不是说每晚多睡一小时有助于减肥，是必须要有合理的作息时间，规律作息，减肥还是要注意平时的饮食，不暴饮暴食，少吃油腻高糖食物，平时多参加体育运动，祝您身体健康。
投诉
2018-10-11 10:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识