入睡条件性失眠?入睡条件性失眠

病情分析：
失眠的原因其实是比较多的，所以我建议您在睡前用温水泡泡脚，这样是可以帮助提高睡眠质量的，或者是喝点热牛奶，如果睡眠严重可以到神经内科就诊，应用营养脑神经或者是安神补脑类的药物来进行调整。

病情分析：
你说的是不是失眠主要表现为入睡困难。失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。

指导意见：
预防失眠的小方法(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

病情分析：
你好，根据你的描述，我觉得你的情况应该是神经衰弱或者植物神经调节紊乱引起的症状，也有可能是你心理的原因导致的。建议日常生活中避免情绪刺激，避免劳累,保持愉快的心情。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。必要时加用安定片治疗。