很久没运动，做了几百个伸蹲当天只是腿软无力
2018-10-11 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：很久没运动，做了几百个伸蹲当天只是腿软无力，第二天起来，屁股腿背很疼，今天背更疼了，腿和屁股也还是疼，有没有问题
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这是一种很正常的现象，由于你平时不锻炼，突然运动过量，造成了乳酸堆积，肌肉暂时无法适应，所以会痛。建议你多做锻炼，过几天就好了。
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2022-11-01 12:49
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