我经常一到晚上睡觉或是一个人的时候
2018-10-12 3人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我经常一到晚上睡觉或是一个人的时候，经常会想一些不愉快的事,经常感到恐惧，与老公相处，都没有自信，不敢说话，总是害怕说错话吵架，吵架后就会想些有的没地的事，是哪类的神经毛病?我今年30了.
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满意答案
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询。平时要多看书，多学习，努力的提升自己的修养，让自己更加的优秀，增长自己的自信，多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利身体健康，您可以下载个APP和我聊聊，因为每个客户都可以享受一次免费的咨询服务，我可以给你测试一下，看看你的心理状态帮你调理一下也可以。
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2018-10-12 15:01
其他答案 (2)
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- 王宝凤 二级心理咨询师
- 咨询：5205人
病情分析：
您好！这种自卑和人际交往的恐惧，与自身的内向性格有关，可能有童年创伤以往经历造成的。这种情况最好通过心理咨询内在小孩的疗愈，获得安全感和对自我的认可，从而恢复正常的人际交往。
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2018-10-12 15:05
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- 关灵合 三级心理咨询师
- 咨询：3316人
指导意见：
你好，导致你当前的情绪状态是与你的心理因素有关，据初步分析你可能带有强迫思维的，建议你在日常生活中应注意放松心情，自行减轻心理压力，多与家人沟通交流，必要时可找心理咨询师进行心理疏导。
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2018-10-12 15:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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