失眠，容易纠结一些事
2018-10-14 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：失眠，容易纠结一些事，对未来的一些事有计划性，超出自己控制范围的事会陷入纠结痛苦，未能达成自己满意效果的事会感到空虚。面对未来未知或不能确定的一些将要发生的事会往坏处象，或联系会与这些事有关的人，会不断回想这些人的动作，眼神，语气，话语是否会有另一层的意思。会抓住自己不愿听到一个点反复推测，然后就纠结在于这联系会发生什么自己不愿发生的结果，就会有时持续纠结在这些未知的一些事里，然后自己就会陷入纠结。然后就失眠，而这些自己发现都是自己给自己强加的压力。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你还是自己给自己施加压力造成的。其实只管成长自己，定会有达到理想目标的那一天，想多了就成了焦虑，就会影响你的睡眠。有条件的话，建议你到当地的心理咨询室，或者在这个平台上寻找咨询师，进行一对一的心理疏导，相信对你会有很大帮助的
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2022-11-02 22:59
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