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最近睡眠质量很差睡一会就醒了睡的过程中总是做梦一段

2018-10-14 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：最近睡眠质量很差睡一会就醒了睡的过程中总是做梦一段一段的还很焦躁有发现过自己说梦话梦游

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你这描述的情况考虑是失眠目前可以吃点安神补脑液，维生素b6。用药期间不能吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食为主。

投诉 追问 2018-10-14 12:55

2018-10-14患者追问

那请问梦游又是个什么情况一般情况下梦游不是不易被自身发觉的吗

2018-10-15医生回复：

你好，很高兴为你解答，考虑神经衰弱的原因导致来的。最好去大型医院看专科医生。

其他答案 (2)

病情分析：
您好，很荣幸为您解答，根据您的描述信息，建议您多参加户外运动，坚持深呼吸，少思虑，睡前热水泡脚，可以服用安神补脑液治疗失眠。关于梦话梦游很正常的，不要有压力。

投诉 2018-10-14 13:03

病情分析：
你好，你说你最近睡眠质量不好还伴随焦躁，最近发生了什么事吗，或者最近有什么任务需要完成吗，建议，1.把最近发生的事写下来，看看自己的想法和情绪

2.找找人聊聊天倾诉倾诉，3.做做有氧运动，听听音乐放松身心。建议看心理医生

投诉 2018-10-14 13:03

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