怎么保持私处紧致?

病情分析：
你好，从你说的情况来看你这种情况最好做个妇科检查看看吧，查看是否有阴道炎啊。

指导意见：
建议你不必过于紧张和担心的，你说的这种情况应该做个妇科检查，看是否有阴道炎，祝你顺利。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，阴道松弛一般是由于性生活频率过多，或者进行流产手术以及顺产影响阴道弹性导致的松弛，

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，避免心情过度紧张，平时多做提肛运动，早晚各一次一次不下于100下，坚持一段时间会改善阴道松弛的症状。如果效果不明显的话可以做阴道紧缩手术，希望我的回答对你有所帮助，祝健康

病情分析：
阴道松弛，先得看一下松弛在什么情况，什么程度。如果是已经产后，没有生育要求，阴道松弛可以做一下阴道紧缩术，这个是治疗阴道松弛最有效方法。要是阴道松弛，已经生过孩子了，做紧缩术就可以。要是阴道松弛，还有生育要求，可以做一下锻炼，可以做肛提肌收缩的锻炼，有助于阴道松弛的恢复。如果已经感觉到阴道松弛，加强肛提肌的锻炼，也是可以的

指导意见：
出现阴道松弛的问题可以通过一些方法进行锻炼，比如提肛运动、屏住小便等等，促进阴道紧实。另外在阴道松弛后要注意阴道卫生，避免出现妇科疾病。

病情分析：
　　你好，阴道在松弛干涩的状态下，进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，有时候也是很容易感染细菌的，要注意多保养阴道。
　　指导意见：建议可以多做缩阴运动，坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。在日常也可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。