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跟之前吃的东西一样，就是发胖一直缓慢的长肉

2018-10-15 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：跟之前吃的东西一样，就是发胖一直缓慢的长肉。

满意答案

病情分析：
你的今年十七岁女孩，跟以前吃东西一样就是发胖，一直缓缓的在长肉。

指导意见：
要减肥就要控制饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物，可以多做有氧运动，游泳，健身，跳绳，仰卧起坐或跑步。

投诉 2018-10-15 14:53

其他答案 (2)

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您的描述，您可能还是没有做到合理的饮食习惯，如果您想减肥，建议可以平时在饭量上少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪的食物，平时也要注意多运动，祝您身体健康

投诉 2018-10-15 15:00

病情分析：
您好，根据您的描述情况，您现在正是生长发育期，饮食营养要均衡，多种多样化，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，建议平时可以适当做些有氧运动，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝您健康快乐。

投诉 2018-10-15 14:59

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