我162cm150斤
2018-10-17 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我162cm150斤，还是个学生。体质还可以。可以吃减肥药吗！吃那种的?
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你的描述十六岁男孩，身高162公分，体重150斤，应该是肥胖型。
指导意见：
建议，你现在是身体生长发育时候，不要服用任何减肥产品。建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如:跑步，每天有氧运动一到二小时，这样体重会慢慢下降的，不会对身体有影响。
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2023-01-04 13:20
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