如何能收紧阴道

病情分析：
你好，你说的这种情况的话。我建议你每天晚上可以在床上练习提肛运动，这样有可能把阴道收紧一些的。但是这种锻炼的时间比较长才有效果的。如果先到松弛的特别厉害的话。我建议你最好的办法是选择手术进行治疗。这个也是最安全有效的。效果也是最明显的。

病情分析：
最首选的方法是通过饮食和运动来调理，饮食主要是调理内分泌作用的枸杞，大枣等食物。因为这下食物都可以促进雌激素和孕激素分泌

指导意见：
实在不行可以考虑做阴道紧缩术，这个手术目前做的比较成熟，但后遗症和并发症需要在手术前注意。

病情分析：
你好，根据你的描述来看，女性一般生产后有可能会导致阴道松弛。

指导意见：
建议你不用过于担心，平时多练习练习缩肛运动。每天坚持五到十分钟，情况应该有所好转。如果还是不行，也可以去正规医院做阴道缩紧手术。

病情分析：
您好，根据您描述的症状，建议您平时多做提肛运动，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，有助于锻炼盆腔肌肉的力量。如果松弛的症状长时间没有得到缓解可以考虑进行紧缩紧缩手术。